Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.
In der heutigen Gesellschaft, in der wir oft von Normen, Leistungsdruck und Bewertungsmaßstäben umgeben sind, gerät die ursprüngliche Natur der Kreativität leider immer stärker in den Hintergrund. “Kreativität oder Kunst” ist nicht nur eine Frage der Semantik, sondern auch eine Reflexion darüber, wie wir als Individuen und als Gesellschaft Kreativität wahrnehmen und (nicht bzw. zu wenig) fördern.
Definition von Kreativität
Kreativität ist ein essentieller Ausdruck unseres menschlichen Wesens. Sie ermöglicht es uns, unsere Gedanken und Emotionen auf einzigartige Weise auszudrücken und unsere Vorstellungskraft zu nutzen, um neue Ideen, Lösungen und Werke zu erschaffen. Der Akt des Gestaltens, sei es durch Malen, Schreiben, Musizieren, Handwerk oder andere kreative Formen, gibt uns die Möglichkeit, unser Innerstes nach außen zu kehren und uns mit der Welt auf einer tieferen, persönlichen Ebene zu verbinden.
Bedauerlicherweise erfährt Kreativität heutzutage auch in vielen Bildungssystemen in ihrer ursprünglichen Form nicht genug Wertschätzung. Oftmals wird sie in der Schule oder im Arbeitsleben zu Gunsten von Leistung und Konformität vernachlässigt. Dadurch gehen uns wertvolle Ressourcen verloren, die uns zu innovativen Denkern machen und einen wertvollen Beitrag zur Gesellschaft leisten. Es ist also an der Zeit, Kreativität wieder mehr Raum zu geben, sie zu fördern und als integralen Bestandteil unserer persönlichen Entwicklung und unseres Wohlbefindens anzuerkennen.
Definition von Kunst
Auf der anderen Seite steht Kunst als u.a. Resultat von Kreativität. Kunstwerke können inspirieren, bewegen und uns zum Nachdenken anregen. Doch die Einstufung von Kunst in Kategorien wie “gut” oder “schlecht”, “wertvoll” oder “wertlos”, kann dazu führen, dass die Bedeutung des kreativen Prozesses an sich in den Hintergrund tritt. Wenn wir uns ausschließlich auf das Endprodukt konzentrieren, verlieren wir die wahre Essenz der Kreativität aus den Augen – die Freude, die es uns bereitet, uns auszudrücken und fallen zu lassen.
Kreativität im Ursprung
Als Kinder waren wir alle freie Künstler und hatten keine Angst davor, unsere Fantasie auszuleben und unserer Kreativität freien Lauf zu lassen. Doch im Laufe der Zeit haben viele von uns diesen kindlichen und spielerischen Zugang zu Kreativität verloren oder unterdrückt, weil sie nicht in das Schema der Erwachsenenwelt passte. Kreativ zu sein bedeutet aber nicht perfekt zu sein oder dem Druck der Bewertung ausgesetzt zu sein. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, Fehler zu machen, aus ihnen zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Wenn wir die Kreativität als Werkzeug der Selbstfürsorge nutzen, können wir einen Teil unserer Unbeschwertheit und Leichtigkeit von damals zurückgewinnen.
Wenn wir uns die Zeit nehmen, uns kreativ auszudrücken, schenken wir uns selbst Raum zur Entfaltung und Entspannung. Es ermöglicht uns, dem Alltagsstress zu entfliehen, uns von unseren Sorgen zu befreien und in einen Zustand des Flow einzutauchen, bei dem wir ganz im Moment sind – wie in unserer Kindheit. Das kreative Schaffen kann eine Art Meditation sein, die es uns ermöglicht, uns zu erden und unseren Geist zu beruhigen.
Die Mission von Kreativität in create&CARE
Entzünden wir also die kreative Flamme von früher wieder in uns! Denn die wahre Schönheit der Kreativität liegt nicht im Ergebnis, sondern in der Reise dorthin. Es geht darum, den Moment zu genießen, die Freude am Schaffen zu spüren und sich mit unserem Innersten zu verbinden. Nutzen wir Kreativität als einen Weg, uns selbst zu heilen, uns zu stärken und unsere Einzigartigkeit in die Welt zu tragen. Denn wir sind alle von Natur aus kreativ – es liegt an uns, diese Gabe (wieder) zu entdecken und zu pflegen.
Abonniere den Podcast am besten auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform, damit du keine neue Folge verpasst.
create&CARE Onlinekurse
Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine.
NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst einmal hineinschnuppern!
Foto: Lisa Hantke
create&CARE Newsletter
Du möchtest über neue create&CARE Produkte informiert werden, Einblicke hinter die Kulissen erhalten und von exklusiven Angeboten profitieren? Dann melde dich jetzt zum create&CARE Newsletter an und verpasse keine Neuigkeiten mehr!
Keine Kommentare