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Im create&CARE Podcast erwartet dich heute ein weiteres Gespräch mit Yvonne Adamek, Redakteurin des Flow Magazins (siehe Folge #20 Kreativer im Alltag dank Achtsamkeit). Das “Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe” erscheint 8x im Jahr und die darin enthaltenen Themen drehen sich rund um Entschleunigung und Achtsamkeit.
Dieses Mal widmen wir uns der spannenden Frage nach dem “richtigen Maß an Perfektion(ismus)”, wie sie auch im aktuellen Flow Magazin thematisiert wird. Dabei sprechen wir darüber, wie man durch Inspirationen und praktische Anleitungen unnötigen Perfektionismus überwinden und einen gesünderen Umgang mit sich selbst erlernen kann. Yvonne teilt ihre Erkenntnisse über die Wichtigkeit von Pausen, das (An-)Erkennen eigener Bedürfnisse und den Umgang mit gesellschaftlichem Druck. Zusätzlich geben wir Tipps, wie man im Alltag mehr Achtsamkeit und Gelassenheit fördern kann.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mehr zum Flow Magazin:
FLOW – Das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe
Die neue Ausgabe Nummer 82 der Flow beleuchtet, wie man sich von übertriebenem Leistungsdruck befreien kann und die Bedeutung des Endes von Freundschaften. Weitere Themen sind u.a. das Leben des Schriftstellers Paolo Giordano, die Hinterfragung von Normalität, die Kunst von Marina Abramovic, sättigende Sommersalate, inspirierende Memoiren, Hormone und Achtsamkeit sowie ein Minikurs zur Geschlechtervielfalt.
Website: https://flow-magazin.de
Instagram: https://www.instagram.com/flow_magazin
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NEU: Mit dem 7-tägigen create&CARE Minikurs kannst du in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität erst einmal hineinschnuppern!
Foto: Lisa Hantke
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