Nutze unser Journal von Rössler, um deine Gedanken, Ideen und Wünsche auf Papier festzuhalten. Das Journal von Rössler in zu unserer Self-Care Produktwelt passender Graspapier-Optik besteht aus 192 Seiten glattem, cremeweißem Papier mit einem hellen Punktmuster (auch als Bullet Journal geeignet). Zusammen mit dem Tombow Mono Graph Lite Kugelschreiber ist das Journal das perfekte Duo für deine Journaling-Routine. Regelmäßiges Schreiben dient der Selbstreflexion, fördert eine achtsame Lebenshaltung und kann helfen, Klarheit und Struktur in den eigenen Gedanken zu finden. In meinem Journaling Starter Guide zeige ich dir, wie du ganz einfach selbst damit starten kannst.
Eigenschaften:
- Format: A5 (157 x 219 x 23 mm)
- Farbe Papier: Cremeweiß
- Farbe/Material Einband: Vanilla/Graspapier-Optik
- Grammatur: 100 g/m²
- 96 Blatt/192 Seiten
- dotted grid (Punktkaro), nummerierte Seiten
- mit Leseband und Einstecktasche
- für Lettering und (Bullet) Journaling geeignet
Frau Hölle Empfehlung:
Das Journal von Rössler hat mich aus vielerlei Gründen überzeugt: es besitzt hochwertiges, glattes und punktkariertes Papier, auf dem der Stift bei Journaling-Sessions bequem gleiten kann. Es ist durch sein Hardcover stabil, sodass ich es überall hin mitnehmen und ein Jahr lang damit reflektieren kann. Und der Einband aus Graspapier passt einfach perfekt in unsere naturverbundene create&CARE Welt ♥
Im Rahmen des create&CARE Clubs und Boosters kannst du das Journal ebenfalls für Notizen, täglichen Reflexionsimpulsen und zur Begleitung deiner Selbstfürsorge Routine nutzen.
Der create&CARE (Creativity & Self-Care) Booster verbindet Kreativität mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Die angeleitete Gestaltung von kreativen Werken mit Aspekten und Methoden der Achtsamkeit trägt damit zur Erhaltung und Stärkung der eigenen mentalen Gesundheit bei. Getreu dem Motto “Die Tätigkeit ist der Motor, nicht das Ergebnis!” wird dabei dem Prozess des Kreierens besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
NEU: Der7-tägige create&CARE Minikurs ermöglicht ein Hineinschnuppern in die Verbindung aus Achtsamkeit und Kreativität!
Monatliche Mitgliedschaft zur kreativen Selbstfürsorge
Im create&CARE Club begleitet dich Frau Hölle monatlich dabei, (zurück) zu dir selbst zu finden und Selbstfürsorge als festen Bestandteil in deinem Alltag zu verankern. Der Club ist die monatliche Verlängerung des 30-tägigen create&CARE Booster Online-Programms, das als Kick-Off in die Welt der “achtsamen Kreativität” dient.
Er ist ein digitaler Ort (“Safe Space”) zur kontinuierlichen kreativen und achtsamen Praxis und zum Ankommen, Erden, Aufladen, Lernen, Wachsen, Vernetzen u.v.m. Die Gemeinschaft im Club trägt zur Motivation bei der Entdeckung und Durchführung von Selbstfürsorge-Ritualen bei und ermöglicht gegenseitige Inspiration.
