Der siebzehnte Tag steht im Zeichen der Akzeptanz und des Loslassens! Etwas gehen zu lassen und bewusst abzuschließen fällt uns nicht leicht, da dieser Schritt immer äußere und oft auch innere Veränderungen mit sich bringt (siehe Tag 1), die beängstigend wirken können. Was passiert danach? Wie finde ich Halt? Wo führt mich der Weg hin? All diese Fragen können zum Zeitpunkt des Loslassens nicht beantwortet werden, da der…
Podcast
#41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt – Gespräch mit Ulrike Bossmann
24/05/2024
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden In dieser Folge des create&CARE-Podcasts begrüße ich Dr. Ulrike Bossmann von soulsweet als Gesprächsgast. Unser Gespräch dreht sich um Selbstfürsorge und warum sich Selbstfürsorge nicht immer angenehm anfühlt. Ulrike, die als Psychologin, systemische Therapeutin und Coachin für Positive Psychologie tätig ist, teilt dabei ihre wertvollen Erfahrungen aus beruflicher und persönlicher Sicht. Wir betrachten…
Live Aufzeichnungen Hier folgen nach und nach die Links zu den 4 Livestream Aufzeichnungen. Die Aufzeichnung der Mindful Mondays ist direkt nach Stattfinden verfügbar (YouTube Livestream), die Aufzeichnung der anderen beiden Livestreams (Live Coaching, Monatsreflexion) binnen 24 Stunden (Zoom Livestream). Mindful Mondays Live Coaching Im Juli habe ich mit Lea Martial über die Bedeutung von Klarheit in der persönlichen und beruflichen Entwicklung gesprochen. Es ging u.a. um die Frage, warum…
Die Sojawachskerzen wurden von Frau Hölle mit kraftvollen, positiven Affirmationen bzw. Glaubenssätzen gestaltet und sind in 7 verschiedenen Varianten erhältlich.
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Fotos: Vivien Schrüffer
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Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen vor, während und nach der Laufzeit des Booster-Programms! Zu welcher Tageszeit sollte ich die Übungen machen? Hier gibt es keine festen Vorgaben, denn Selbstfürsorge ist genauso individuell wie der Zeitpunkt, an dem sie stattfindet. Probiere am besten verschiedene Zeitpunkte aus (morgens, mittags, abends) und fühle nach, wie es dir dabei geht. Ich starte gerne mit einer geführten Meditation in den…
