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create and Care

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#14 Mentale Gesundheit: 5 Gamechanger, die mein Leben revolutioniert haben

29/09/2023
createCARE Podcast Folge #14 Mentale Gesundheit: 5 Gamechanger, die mein Leben revolutioniert haben

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden Noch vor Kurzem hätte ich beim Hören dieser Folge oder beim Lesen des Titels selbst sofort abgeschaltet – und vielleicht geht es dir ganz genauso. Um Themen wie Spiritualität, Esoterik und Persönlichkeitsentwicklung habe ich lange Zeit einen großen Bogen gemacht und mich nie intensiver damit beschäftigt. Doch alles, worüber ich dir heute berichte,…

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#13 Malmeditation: Sonnenstrahlen

22/09/2023
createCARE Podcast Folge #13 Malmeditation: Sonnenstrahlen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden Willkommen zur zweiten Malmeditation mit Frau Hölle im create&CARE Podcast! Wenn du noch nicht genau weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zuerst die Erklärung dieses besonderen Formats in ⁠Folge #8⁠ anzuhören. Die erste Malmeditation findest du in ⁠Folge #9⁠. In dieser Episode nehme ich dich erneut mit auf eine faszinierende Reise…

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#12 Die unterschätzte Kraft von Kreativität mit Aimie-Sarah Carstensen

15/09/2023
createCARE Podcast Folge #12 Die unterschätzte Kraft von Kreativität mit Aimie-Sarah Carstensen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden Heute erwartet dich im create&CARE Podcast ein erfrischendes Interview mit der selbsternannten “Botschafterin für Kreativität”, Aimie-Sarah Carstensen, bekannt aus “Die Höhle der Löwen”. Aimie ist Gründerin und CEO von ArtNight, dem führenden Anbieter von CIY (create-it-yourself)-Erlebnissen im deutschsprachigen Raum, sowie Coach, Podcasterin und Künstlerin. Im Gespräch nimmt uns Aimie mit auf eine faszinierende…

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#11 5 Erkenntnisse aus meinem ersten “Solo-Urlaub”

08/09/2023
createCARE Podcast Folge #11 5 Erkenntnisse aus meinem ersten “Solo-Urlaub”

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden Die Begriffe Solo-Date, Solo-Urlaub und Solo-Wanderung sind in der Regel auf Singles bezogen. Dennoch bin ich der Meinung, dass gerade für Eltern ein Solo-Urlaub, um den es in dieser Folge geht, von großer Bedeutung sein kann. Im Alltag mit Kindern ist man 24/7 fremdbestimmt, immer für andere verfügbar und muss seine eigenen Bedürfnisse…

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#10 Du bist dein Mindset: Selbstfürsorge beginnt im Kopf

01/09/2023
createCARE Podcast Folge #10 Du bist dein Mindset: Selbstfürsorge beginnt im Kopf

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Verpflichtungen und Erwartungen oft erdrückend sind, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. Genau darum geht es in meiner 10. Podcastfolge, die ich heute mit dir teile. Unter dem Titel “Selbstfürsorge beginnt im Kopf” lade ich dich dazu ein, einen Blick auf die Gedanken und Erfahrungen…

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#9 Malmeditation: Abstrakte Pinselformen

25/08/2023
createCARE Podcast Folge #9 Malmeditation: Abstrakte Pinselformen

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden. Inhalt laden Herzlich willkommen zur allerersten Malmeditation mit mir im create&CARE Podcast! Solltest du noch nicht wissen, was dich hier erwartet, empfehle ich dir zuerst die Erklärung zu diesem Format in der vorherigen Folge #8 anzuhören. Damit kannst du dich optimal darauf einstimmen, was hier geschieht und vor allem warum. In dieser Auftaktfolge führe ich…